Perubahan ketika mengandung dan apa yang boleh anda lakukan

Apabila anda mengandung banyak perubahan akan anda rasakan dan kadangkala ia menyebabkan tekanan kepada wanita terutaman bagi mereka yang kali pertama mengandung.

1- Pembesaran payu dara
Disebabkan badan anda sedang bersedia untuk bayi yang bakal lahir, payu dara anda akan membesar. Saiz bra anda yang sedia anda mungkin tidak sesuai lagi. Pastikan anda cari saiz yang sesuai supaya anda rasa selesa. Sesetengah ibu pula, susu sudah keluar lebih awal menyebabkan bra basah. Belilah nursing pad. Dan jika susu anda kerap keluar, basuh bra anda dengan air suam tanpa sabun supaya bra anda tidak kering dan menyebabkan luka pada puting anda.

2-Letih
Apabila bayi anda mula membesar, anda akan  berkongsi nutrien dengannya. Kadangkala disebabkan badan anda tidak mempunyai cukup nutrien untuk anda berdua, anda akan mudah letih. Mungkin anda juga kekurangan darah. Sebab itu jika anda ke hospital atau klinik mereka akan bekalkan anda dengan folic acid, B complex dan zat besi.
Dapatkan nasihat doktor anda tentang perkara ini.

3- Muntah
Ia berlaku sekitar 3 bulan pertama secara umumnya. Ia selalunya berlaku pada waktu pagi kerana perut anda kosong dan ketika anda tidak makan dengan cukup.
Jadi apa yang boleh anda lakukan ialah cuba elakkan makanan yang berminyak, pedas dan bergoreng.
Minum air sedikit tetapi kerap. Jika anda minum sekali tetapi dalam kuantiti yang banyak juga boleh menyebabkan anda rasa loya.
Halia boleh membantu mengurangkan rasa loya anda.
Dan jika anda rasa terlalu letih tetapi tidak boleh makan, cuba makan nasi atau pisang.
Elakkan makan makanan dalam kuantiti yang banyak. Cuba makan sedikit tetapi kerap.

4-Kerap kencing
Ia biasanya berlaku ketika trimester pertama dan ketiga disebabkan kedudukan uterus yang menekan bahagian pundi kencing.
Elakkan memakai pakaian yang ketat.

5-Sembelit
Ramai bakal ibu yang mengalami sembelit ketika mengandung.
Lakukan senaman bersesuaian setiap hari. Senaman sebenarnya boleh membantu melancarkan proses membuang air besar.
Minum air banyak.
Tambahkan jumlah makanan berfiber dalam diet anda seperti sayur dan buah.

6-Tidak selesa di bahagian tepi perut
Apabila perut anda membesar, anda akan mula rasakan sakit di bahagian tepi perut anda.Sebenarnya tisu anda meregang menyebabkan rasa sakit tersebut.
Jika anda sakit, anda bengkokkan badan anda ke arah bahagian yang sakit supaya tisu menjadi kurang regang dan berehat sedikit.
Letakkan beg air panas atau pun mandi air panas boleh membantu mengurangkan regangan.

7-Buasir
Jika anda boleh elakkan cubalah elakkan. Jangan biarkan masalah sembelit anda kerana ia boleh membawa kepada buasir.
Jangan berdiri lama atau duduk terlalu lama. Jangan pakai pakaian ketat dan jangan meneran ketika membuang air besar.

8-Kejang kaki
Pastikan anda mengambil cukup calcium. Pakailah kasut yang bertumit rendah dan selesa. Naikkan kaki anda ke atas dan jangan bersilang kaki.
Luruskan kaki anda ketika hendak tidur.

Kajian : Makanan bayi mengandungi gula yang tinggi?

Sebelum saya meneruskan saya ingin kongsikan tentang kisah anak sahabat saya ini. Kebanyakan kanak-kanak pasti suka dengan gula-gula atau makanan yang manis. Betul kan?
Lihat sahaja kebanyakan kanak-kanak akan menangis meminta-minta gula-gula yang terpamer di kedai-kedai dan supermarket.
Mengapa agaknya ya?
Anak sahabat saya ini lain pula kerana memilih untuk makan sayur. Saya tanyakan kepada sahabat saya, dan dia memberitahu saya bahawa sejak dari kecil anak keduanya ini diperkenalkan dahulu dengan makanan yang tidak manis. Jadi dia lebih suka kepada sesuatu yanh tidak begitu manis seperti sayur. Beliau juga belajar dari pengalaman beliau sendiri dengan anak pertama beliau yang diperkenalkan banyak dengan makanan manis yang menyebabkan kecenderungan ke arah makanan manis.

Menurut kajian yang saya baca, kebanyakan makanan siap di pasaran yang dipasarkan untuk 4 bulan ke atas ketika bayi mula belajar untuk mengenali makanan adalah mengandungi gula yang tinggi. Tidak kiralah dalam bentuk biskut atau lembut.
Ibu bapa perlu faham di sini tujuan sebenar bayi diberikan makanan selain dari susu ialah untuk memberi sumber tenaga dan nutrien yang lebih tinggi daripada susu ibu atau sus formula. Namun kebanyakan makanan siap ini tidak menepati apa yang sebenarnya dimahukan.
Ianya memang mudah tetapi tidak mencapai apa yang dimahukan sebaliknya mengandungi gula yang tinggi pula.

Apabila bayi anda sering makan makanan dengan gula tinggi, kecenderungan mereka akan ke arah sesuatu yang manis. Bukan sahaja untuk jangka panjang mungkin meningkatkan risiko kerosakan gigi tetapi akan membawa kepada risiko obesiti.
Ingat ya, peratusan mereka yang obese di Malaysia semakin meningkat.

Persediaan untuk bayi baru anda - apa yang perlu anda tahu

Perkara yang perlu anda ingat sebagai persediaan untuk menerima penghuni baru rumah anda adalah seperti berikut ya :

1-Persediaan abang dan  kakak bayi anda serta haiwan kesayangan anda.
   Ini penting sekali ya. Kadangkala abang dan kakak terutamanya yang usianya tidak jauh bezanya dari bayi  yang bakal lahir ini akan merasakan kehadiran adik barunya akan menyebabkan kasih sayang anda berkurang kepada mereka. Cemburu dan kecil hati mungkin akan merumitkan keadaan anda. Contohnya apabila si kecil menangis, si abang atau kakak mula melakukan pelbagai perkara untuk menarik perhatian anda.
Apa yang anda boleh lakukan ialah beritahu dan menerangkan kepada anak anda tentang kehadiran ahli keluarga baru ini dan libatkan mereka dalam proses ini. Contohnya bawa mereka untuk memilih baju untuk adik mereka. Anda boleh tunjukkan gambar mereka ketika kecil dan menerangkan bagaimana keadaan rumah yang akan bertukar dengan kehadiran seorang bayi.

Bagi haiwan peliharaan pula, anda perlu lebih awal kurangkan perhatian anda kepada mereka sedikit demi sedikit supaya mereka biasa dengan perhatian yang sedikit. Ini bagi mengelakkan mereka cemburu.

2-Mula carikan pusat jagaan kanak-kanak
Bagi mereka yang bekerja dan tidak mahu menghantar anak ke rumah ibu atau mertua, adalah sangat perlu untuk mulakan pencarian sebelum anda bersalin. Ini mengelakkan daripada anda terpaksa menghantar ke tempast asuhan yang mungkin mahal atau tidak mementingkan keselamatan anak-anak yang dijaga.

Tanyakan kepada rakan-rakan anda atau carikan rujukanyang anda boleh percayai.

3-Perancangan untuk penyusuan badan
Jika anda merancang untuk menyusukan bayi anda, mulakan persediaan awal. Minumlah susu yang boleh membantu meningkatkan penyusuan bayi anda nanti. Jika boleh beli terlebih dahulu pam susu atau sekurang-kurangnya lihat-lihat di mana dan berapa harganya sebagai persediaan.
Lihat juga kemungkinan untuk anda simpan susu anda. Jika begitu, anda boleh mula mencari beg atau container untuk menyimpan susu anda di freezer nanti.

4-Jaga keselamatan bayi anda
Selepas bersalin pasti anda akan sibuk dengan bayi anda, keluarga dan kerjaya anda. Mungkin kesibukan itu menyebabkan anda terlupa perkara penting seperti keselamatan bayi anda di rumah. Jadi bagi mengelakkan sesuatu yang tidak diingini sebaiknya anda sediakan lebih awal.
Jika rumah anda bertingkat, pastikan anda memasang pagar supaya bayi anda tidak terjatuh. Begitu juga pintu rumah anda sekiranya tiada grill, pasangkan pagar supaya bayi anda tidak merangkak keluar ketika anda sibuk didapur.
Banyak kejadian yang tidak diingini berlaku seperti bayi jatuh ke dalam longkang atau terjatuh ke dalam besen berisi air, jadi siapkan persediaan anda awal sebelum bayi anda lahir.
Lihat kedudukan perabot rumah anda, pastikan ia tidak akan mencederakan atau menyebabkan bahaya kepada anak anda. Contohnya kedudukan TV anda, adakah bayi anda boleh mencapai wayar atau mungkinkah mereka boleh tersadung wayar dan TV boleh jatuh ke atas mereka?
Lihat juga pada benda-benda tajam yang lain di sekitar rumah anda.


5-Akhir sekali, mungkin anda boleh sediakan senarai untuk barangan yang anda perlukan di dalam peti ais sepanjang tempoh berpantang. Jadi, ini akan memudahkan suami anda untuk meringankan beban anda.

Bolehkah saya menaiki bumper car atau roller coaster ketika mengandung?

Tidak. Tidak. Tidak.
Anda dilarang untuk melakukan aktiviti selasak itu kerana kedua-dua ini mungkin menyebabkan anda kehilangan bayi anda.
Mungkin anda pernah dengar mereka yang lasak atau menaiki roller coaster dan bumper car tanpa ada sebarang masalah. Mungkin anda lihat sendiri bayi mereka yang lahir sihat dan comel.
Tetapi perlu diingatkan bukan semua wanita adalah sama dan lebih baik untuk berhati-hati sebelum anda menyesali sesuatu yang telah terjadi.

Bolehkah saya meneruskan diet pemakanan saya seperti sebelum mengandung?

Jawapan kepada soalan ini ialah ya dan tidak.
Jika diet yang anda maksudkan ialah diet pemakanan seimbang maka ia tidak menjadi masalah.
Tetapi jika anda maksudkan diet untuk anda mengawal berat badan maka jawapannya ialah tidak.

Ketika mengandung keperluan anda sudah tentu berbeza berbanding ketika sebelumnya. Anda dan bayi di dalam kandungan anda memerlukan nutrient yang cukup sepanjang tempoh kandungan. Jika anda berlapar, bayi anda juga akan berlapar.

Sekiranya anda takut anda tidak dapat kembali kepada berat badan sebelum mengandung, sebenarnya ini adalah masa terbaik mengubah caara pemakanan anda kepada pemakanan yang lebih sihat.

Merawat luka bayi

Walaubagaimana berhati-hati pun ibu dan bapa kadangkala berlaku juga kejadian yang kita ingin elakkan. Kadangkala dalam usaha si kecil untuk belajar merangkak, berdiri dan berjalan adakalanya tersilap dan terjatuh.

Bagaimana cara untuk merawat luka kecilnya sendiri di rumah?
1- Cuci tangan anda terlebih dahulu.
2- Periksa luka anak anda. Buangkan serpihan pasir atau benda asing yang melekat pada luka.
3- Tekan luka anak anda untuk menghentikan pendarahan. Sekiranya luka masih tidak berhenti dalam 10 minit, segera bawa anak anda ke klinik.
4- Gunakan air suam untuk mencuci luka.
5-Sapukan krim antibiotik atau antiseptik kepada luka. Jangan tiup luka tersebut untuk mengelakkan anda menyebabkan jangkitan bakteria.
6-Jika bayi anda tidak kemana-mana tidak perlu tutup luka kerana luka yang dibiarkan terdedah dengan udara akan labih cepat kering. Tetapi perlu pastikan luka tidak kotor dan sentiasa dalam keadaan bersih.
   Jika anda terpaksa membalut luka tersebut, pastikan bandage ditukar setiap hari.
7- Jika bayi anda masih berasa sakit, anda boleh memberikan paracetamol kepada bayi anda untuk mengurangkan rasa sakit. Sila rujuk pada profesional kesihatan anda untuk dosage diperlukan bayi anda.

Tips :
Iodine sangat bagus untuk menyembuhkan luka dengan cepat tetapi ia pedih dan kebanyakan kanak-kanak (apatah lagi bayi) tidak sukakannya.
Sebagai alternatif, ibu bapa boleh menggunakan minyak kuning untuk menggantikan iodine. Ia tidak memedihkan.

Cradle cap atau "kelemumur" pada bayi

Cradle cap atau secara saintifiknya ia dipanggil sebagai infantile seborrhoic dermatitis. Ia kelihatan seperti sisik yang keras dan kekuningan di bahagian kulit kepala bayi. Ia akan hilang sendiri dalam beberapa bulan dan tidaklah merbahaya.

Ia juga tidak gatal. Jika anak anda ada mengalami gatal-gatal kemungkinan ianya adalah infantile eczema, sejenis masalah kulit. Bagi infantile eczema anda perlu mendapatkan nasihat profesional kesihatan anda.

Langkah -langkah yang boleh anda ambil
a) Basuh rambut anak anda setiap hari dengan syampu yang tidak terlalu kuat.
b) Secara lembut, gunakan tuala dan jari anda untuk membuangkan kuping-kuping yang ada
     Jika ianya agak sukar, ambil minyak untuk bayi dan sapukan di atas kulit kepala. Tetapi perlu ingat ya, selepas itu anda perlu syampu kulit kepala anak anda. Minyak berlebihan pada kulit kepala boleh menerukkan lagi keadaan.

Ouch..stretch mark lah

Stretch mark agak mengganggu, bukankah begitu?
Jangan hilang keyakinan diri. Ini adalah tanda anda wanita istimewa yang diberi peluang oleh Tuhan untuk mengalami nikmatnya hamil dan melahirkan zuriat anda.

Namun ada cara untuk mengelakkannya dan mengurangkannya.

Stretch mark itu berlaku disebabkan kulit anda meregang dan juga perubahan hormon di dalam badan wanita hamil. Ia juga bergantung kepada keadaan kulit anda dan perubahan berat badan anda. Warnanya daripada merah jambu sehingga warna coklat gelap.
Ia biasanya muncul di bahagian abdomen, paha, buah dada dan punggung. Dikatakan juga sekiranya ibu dan adik beradik anda mempunyai stretch mark, ada kemungkinan anda akan mengalaminya.

Jadi nasihat saya sebaiknya ialah anda cuba elakkan daripada berlakunya stretch mark kerana melalui pengetahuan dan pengalaman mereka yang hamil, kebiasaannya sekiranya stretch mark telah ada sukar untuk menghilangkannya. Hanya warnanya sahaja yang dapat dipudarkan.

Selalunya saya akan sarankan para ibu yang kali pertama mengandung untuk memulakan pencegahan sebelum strech mark muncul. Terdapat banyak krim dan lotion stretch mark di pasaran. Jangan malas kerana menyesal kemudian tidak berguna ya!!
Rajin! Rajin! Rajin!
Itu kata kuncinya.
Anda perlu sapukannya 3 ~ 4 kali sehari. Ini bertujuan memberikan kelembapan pada kulit anda ketika ia meregang. Bayangkan sesuatu yang lembap diregang berbanding dengan sesuatu yang kering, tentunya yang kering akan berbekas. Bukankah begitu?
Rajin! Rajin! Rajin!
Produk yang mengandungi cocoa butter selalunya baik untuk mengelakkan stretch mark. Bio Oil juga bagus.

Ramai para ibu yang lambat mengambil tindakan dan sebaik melihat selepas beberapa bulan bersalin stretch mark masih tidak hilang, barulah mereka menyesal dan mula mencari cara menghilangkannya. Jika begini, anda juga perlu Rajin! Rajin! Rajin!
Sapu 3~ 4 kali sehari dan sapukan agak lama sedikit supaya ia betul-betul menyerap masuk ke dalam kulit.

Packing untuk bersiap sedia bersalin

Bagi ibu-ibu berpengalaman ianya tidak menjadi masalah tetapi bagi yang pertama kali dan berjauhan pula dengan keluarga pastinya pengalaman pertama ini agak menakutkan.

Jangan risau.

Biasanya para ibu sudah mula menyiapkan barang asas untuk di bawa ke hospital apabila usia kandungan sudah memasuki bulan ke tujuh. Ini adalah langkah selamat kerana ada sesetengah orang melahirkan anak pada usia kandungan tujuh bulan. Bersedia awal tidak mengapa.

Apakah barang-barang yang mesti ada di dalam beg?

1-Dokumen penting anda seperti IC dan sebagainya. Jangan bawa dompet, mungkin cukuplah bawa beg kecil dengan duit sedikit sekiranya diperlukan.

2- Handphone.

3- Selimut untuk bayi anda

4- Dua pasang baju bayi anda

5- Stokin bayi anda

6- Sarung tangan bayi anda

7- Kain batik dan persalinan untuk anda

8-Tuala untuk anda

9-Lampin atau pampers bagi bayi baru lahir

10-Maternity pad untuk anda

Warna najis dan maksud disebaliknya

1. Warna najis bayi hijau gelap dan melekat seperti tar yang masak
Meconium ialah nama saintifik bagi najis pertama bayi anda. Ia bewarna hijau gelap dan melekit seperti tar jalan yang masih panas. Ia sepatutnya keluar dalam masa beberapa hari selepas bayi dilahirkan. Bayi tidak dibenarkan keluar daripada wad selagi mereka belum buang air besar yang pertama ini.
Hanya dalam situasi tertentu bayi mengeluarkan najis pertama mereka sebelum dilahirkan. Ini adalah bahaya kerana ditakuti bayi tertelan meconium yang larut dalam cecair amniotik.

2. Warna najis bayi kuning terang dan sedikit melekit
Najis yang bewarna kuning terang dan sedikit melekit ialah warna najis normal bagi bayi yang disusukan ibu tanpa susu formula.
Biasanya ia tidak berbau kuat dan kadangkala apabila bayi membuang air besar ia beserta dengan bunyi angin yang kuat.

3. Warna najis bayi pudar kecoklatan
Ini kerana anda sudah mula memberi susu formula. Selagi ia tidak terlalu keras, cair atau berketul-ketul bayi anda tidak ada masalah.

4. Warna najis bayi coklat kehijauan
Biasanya apabila bayi anda mula makan makanan selain susu, warna najisnya akan bertukar seperti ini. Ianya normal kecuali jika bayi anda mula sembelit, cirit birit atau simptom lain yang membuatkan bayi anda tidak selesa muncul.

5. Warna najis bayi kecoklatan, berair, tidak berketul-ketul
Bayi anda mengalami cirit birit. Bayi anda buang air besar lebih kerap dan mungkin disertakan bunyi angin yang kuat. Perhatikan pengambilan cecair bayi anda. Pastikan air yang hilang dari badan sentiasa digantikan. Jangan beri sendiri ubat anti cirit birit pada bayi anda tanpa nasihat profesional kesihatan anda.
Lebih kecil usia bayi anda risiko hidrasi adalah lebih tinggi. Dan jika keadaan ini berterusan melebihi dua hari, jangan melengah-lengahkan lagi dari berjumpa dengan profesional kesihatan anda.

6. Warna najis bayi gelap, keras dan kelihatan seperti tanah liat
Bayi anda mengalami sembelit. Ini mungkin berlaku ketika anda mula memperkenalkan makanan keras kepada bayi anda atau bayi kekurangan air akibat cuaca panas atau bayi anda kurang minum air atau bayi anda mungkin sakit.
Jika ada darah yang merah segar, maksudnya kemungkinan ada luka sekitar anus kerana najis terlalu keras.
Anda boleh tambahkan pengambilan airnya, mungkin memberinya jus prune, dan lebihkan pengambilan serat dalam pemakanannya.

7. Warna najis bayi hijau gelap tetapi tidak melekit
Kemungkinan susu formula bayi anda mengandungi kandungan zat besi yang agak tinggi kerana zat besi boleh menyebabkan najis bewarna seperti ini. Keadaan ini tidak perlu dibimbangi kecuali jikabayi anda menunjukkan ketidakselesaan.

8. Warna najis bayi hijau terang
Ini normal bagi bayi yang menyusu sepenuhnya susu ibu. Tetapi ini menunjukkan bayi menyusu sekejap sahaja bagi setiap belah susu ibu. Bayi hanya mendapat bahagian susu awal yang tidak pekat. Ini agak merugikan kerana kalau bayi menyusu lebih lama bagi setiap belah susu ibu, bayi akan mendapat susu yang lebih pekat dan lebih kaya dengan vitamin.
Cuba habiskan setiap belah sebelum bertukar ke sebelah lagi jika boleh.

9. Warna najis bayi hitam pekat dan melekat
Bayi anda mengalami melena atau pendarahan di dalam usus. Ia mungkin kelihatan seperti meconium tetapi warnanya hitam pekat. Sila bawa bayi anda untuk berjumpa dengan profesional kesihatan anda untuk tindakan lanjut.

10. Warna najis bayi putih dan kelihatan seperti kapur
Bayi anda mungkin mempunyai masalah dengan penghasilan asid hempedu (bile) yang berfungsi mewarnakan najis. Sila bawa bayi and berjumpa dengan profesional kesihatan bagi tindakan selanjutnya.

Green Tea : Bolehkah wanita mengandung minum green tea?

Ramai wanita mengamalkan green tea kerana kesan baiknya termasuklah dikatakan baik untuk mengelakkan dari tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan ada sesetengah berpendapat ia boleh mengawal berat badan.

Namun adakah amalan ini boleh diteruskan ketika mengandung?

Perkara pertama ialah tentang kebaikannya. Belum ada kajian yang konklusif tentang kebaikan green tea. Walaupun terdapat kajian yang menunjukkan kemungkinan kesan baik ini namun ia belum konklusif. 

Kedua, terdapat pendapat yang mengatakan green tea boleh mengurangkan paras asid folik di dalam badan. Asid folik adalah sangat penting terutama untuk wanita yang merancang untuk mengandung dan tiga bulan pertama bagi wanita mengandung. Asid folik diperlukan bagi tiga bulan pertama bagi mengelakkan spina bifida kepada bayi.

Ketiga, sepertimana teh dan kopi yang lain masih terdapat kandungan kafein di dalam green tea yang boleh mengurangkan penyerapan zat besi. Seperti yang kita sedia maklum sesetengah wanita akan mengalami tekanan darah rendah dan anemia ketika mengandung. Bagi wanita ini adalah dinasihatkan untuk mengurangkan pengambilan semua jenis kopi dan teh sepanjang waktu mengandung.

Ia juga merupakan kajian yang kecil dan kajian yang lebih besar dan lebih baik diperlukan untuk mengetahui kebenarannya.

Maka jika ibu masih ingin terus mengambil green tea sebagai minuman harian, dicadangkan untuk mengambilnya dalam kuantiti yang sedikit. Dicadangkan ialah satu hingga dua cawan sehari adalah memadai. Sekurang-kurangnya green tea lebih baik daripada jenis kopi dan teh yang lain kerana kandungan kafeinnya yang rendah.

Sedu atau hiccups : adakah sesuatu petanda baik atau sebaliknya?

Pernah dengar kata orang tua-tua bahawa sedu atau hiccups menandakan tanda seseorang itu membesar?

Sejauh mana kebenarannya dan sejauh mana kaitannya dengan kesihatan bayi anda?

Menurut Mayo Clinic.com, sedu merupakan pengecutan involuntari oleh difragma (otot yang memisahkan ruang abdomen dan dada). Diafragma memainkan peranan yang penting dalam proses pernafasan. Setiap pengecutan diikuti oleh penutupan secara tiba-tiba bahagian kord vokal yang menghasilkan bunyi  seperti 'hik'. 

Oleh itu, sedu berlaku sebenarnya disebabkan rangsangan terhadap otot tersebut atau pun iritasi. Ia boleh berlaku kepada bayi anda disebabkan banyak perkara antaranya seperti :

a) makanan ( susu, makanan lembut)

b) suhu yang turun secara tiba-tiba

c) kesukaan secara tiba-tiba atau mengejut (sudden excitement)

Sedu memang sering berlaku kepada bayi kurang dari setahun.

Bayi di dalam kandungan juga boleh mengalami sedu. 

Ianya tidak berbahaya tetapi tidak mengapa jika anda ingin suarakan kepada doktor anda ketika lawatan berjadual ke klinik obstretrik dan gynaecology.

Bagaimana pula caranya untuk menghilangkan sedu?

1-Minum air sedikit secara perlahan-lahan (untuk bayi yang sudah cukup besar dan sudah boleh berdiri dan duduk)

2-Sapu bahagian belakang bayi anda secara perlahan

3-Cuba alihkan perhatian mereka kepada benda lain seperti mainan

Kebiasaannya sedu akan hilang dalam beberapa saat hingga beberapa minit. Sekiranya ia melebihi itu sila bawa anak anda berjumpa dengan profesional kesihatan anda.

Jangan sesekali melakukan perkara berikut :

a) Memeranjatkan bayi anda

b) Menekan bahagian hadapan kepalanya

c) Menarik lidahnya keluar

Bayi muntah

Bayi anda muntah mungkin sesuatu yang menyebabkan anda risau. Adakah ia membahayakan bayi anda? Adakah ianya memerlukan anda memulakan sebarang ubat untuk mengatasinya? Atau cukupkah dengan menyapu minyak atau bertukar cara pemakanan dan penyusuannya?

Apakah yang berlaku apabila makanan atau susu masuk ke dalam perut?

Susu atau makanan akan masuk ke dalam perut melalui esofagus. Di antara esofagus dan perut akan ada injap yang berfungsi menghalang makanan atau apa yang ditelan ke dalam perut daripada kembali memasuki ruang esofagus. Kemasukan kembali makanan atau susu ke dalam ruang esofagus dipanggil reflux.

Jadi mengapa bayi akan muntah?

Ada beberapa sebab mengapa injap gagal menghalang kemasukan kembali makanan/susu/objek yang ditelan ke dalam ruang esofagus.

Diantaranya ialah

a) Saiz perut bayi yang masih lagi kecil

b) Injap yang masih belum matang

Selain itu ada beberapa keadaan lain yang boleh menyumbang kepada situasi ini iaitu :

a) Bayi menangis terlalu lama

b) Bayi anda batuk-batuk

c) Alahan terhadap makanan. Sila catatkan pemakanan yang diambil anak anda dan bincangkan dengan doktor anda kemungkinan anak anda alah terhadap makanan. Jangan lakukan tanpa nasihat doktor memandangkan pada usia begini anak anda memerlukan vitamin dan mineral secukupnya untuk tumbesaran.

Apa yang boleh anda lakukan sendiri di rumah jika bayi anda muntah?

1) Hidrasi.

     Adalah sangat penting untuk anda pastikan tahap hidrasi bayi anda. Jika perlu gantikan air yang hilang selepas bayi anda muntah. Jika keadaannya agak membimbamgkan anda, anda boleh berikan garam rehidrasi (Oral rehydration salt) yang boleh didapati di farmasi. Saya cadangkan berikan mereka ORS dengan perisa original.

 Lihat pada tanda-tanda dehidrasi (kekurangan air ) pada bayi anda seperti

a) Mulut kering

b) Kekurangan air mata apabila bayi anda menangis

c) Kurang kencing daripada biasa (jika dibandingkan dengan pengambilan air). Bagi bayi kurang dari dua belas bulan, lampin tidak basah selepas tiga jam dan bagi kanak-kanak tidak kencing melebihi 8 jam.

d)  Letih dan kurang aktif daripada biasa. Bayi mungkin kelihatan cepat mengantuk dan tidur lebih dari biasa.

e) Sembelit

f) Kerap dahaga

Jika keadaan berlarutan atau simptom berlarutan atau bayi anda kelihatan sangat tidak selesa, sila dapatkan bantuan kesihatan di klinikberhampiran.

2) Pekatkan makanan bayi anda.

     Makanan yang cair lebih mudah keluar berbanding makanan yang pekat. Berikan bayi anda makanan yang lebih pekat sedikit.

3) Tegakkan bayi anda sekurang-kurangnya dalam 30 minit pertama selepas makan.

     Graviti boleh membantu menarik makanan bayi anda ke bawah dan mengelakkan regurgitasi.

Walaubagaimanapun, memang ada bayi yang sering meluahkan sendiri makanan selepas makan dan keadaan ini dianggap biasa. Jika mereka sihat, tidak mengalami penurunan berat badan disebabkan tabiat mereka ini, kenaikan badan seperti yang diingini, tumbesaran badan seperti yang diingini, tidak kelihatan tidak selesa dan tiada masalah pernafasan, maka anda tidak perlu risau.