Merancang untuk mendapatkan zuriat - Bahagian 1

Zuriat adalah anugerah tuhan yang dinantikan setiap pasangan. Di sini saya ingin kongsikan isu ini dengan anda. Saya akan bahagikan kepada beberapa bahagian memandangkan banyak juga perkara yang saya akan bincangkan di bawah tajuk ini.

Saya akan mulakan dengan kaedah-kaedah yang ada untuk anda cuba.

KAEDAH PENGUKUR SUHU BADAN.
1-Alat yang anda perlukan ialah termometer dengan dua digit perpuluhan e.g. 38.25C
Biasanya anda boleh dapati dari farmasi berdekatan. Perubahan suhu badan wanita kadangkala terlalu kecil jadi dua titik perpuluhan pada termometer membolehkan anda mencatat lebih tepat. Ia dipanggil basal body thermometer.
2-Bilakah waktu yang sesuai?
Ingat!! Anda perlu konsisten.
Mulakan pada hari pertama anda datang bulan (lebih mudah).
Ambil bacaan suhu badan anda setiap pagi sebaik anda bangun tidur. Bukan selepas anda ke bilik air atau selepas anda mengemas bilik anda. Pengambilan suhu perlu pada waktu yang sama setiap hari (sebaiknya). Anda boleh letakkan thermometer di bahagian tengah bawah lidah untuk suhu yang tepat.
3-Setelah itu anda perlu mencatatkan suhu badan anda pada carta yang biasanya dibekalkan bersama thermometer yang anda beli tadi.
4-Suhu akan berubah apabila berlaku ovulasi. Apabila suhu badan anda naik ia bermakna ovulasi telah berlaku.Kebiasaannya suhu akan menurun banyak sebelum naik maka bagi sesetengah wanita, keadaan ini mudah kerana mereka dapat mengagak waktu kesuburan.

Masalah bagi kaedah ini ialah faktor-faktor lain seperti tekanan, sakit dan sebagainya. Kadang-kadang juga faktor seperti datang haid yang tidak teratur dan perubahan suhu badan yang kurang jelas mengganggu keputusan bagi kaedah ini.

Kebiasaanya pasangan akan dinasihatkan untuk mencatatkan suhu ini lebih kurang dua hingga tiga bulan untuk melihat pattern kesuburan.

Kaedah ini agak sukar jadi biasanya ia dicadangkan untuk digabung dengan beberapa kaedah lain.

Sampai jumpa lagi!!

Bagaimana untuk menyimpan susu ibu?

Di zaman ini pasti ramai ibu-ibu yang bekerja tetapi mempunyai hasrat untuk menyusukan anak mereka.
Bagaimana agaknya ya?

Pengepaman susu ibu.

1-Ia perlu dilakukan sekurang-kurangnya seminggu hingga dua minggu sebelum anda dijadualkan kembali bekerja. Ini bagi memastikan anda tidak kekok dan proses pengepaman dapat dilakukan dengan betul
Anda boleh melakukan pengepaman sebaik selepas bayi anda siap menyusu. Ia bukan sahaja membolehkan anda berlatih tetapi menggalakkan badan anda menghasilkan lebih banyak susu.
Prinsipnya mudah sahaja sebenarnya. Apabila kita mengeluarkan lebih susu badan akan menghasilkan juga lebih susu untuk dibekalkan. Asalkan anda memastikan diri anda minum dengan banyak dan pemakanan yang sihat,ia tentunya bukan masalah.
2-Pengepaman susu selalunya perlu dilakukan selama mengikut kebiasaan berapa lama bayi anda menyusu dan jika boleh sekerap bayi anda menyusu (jika tidak menjadi halangan).

Penyimpanan susu.
Untuk menyimpan susu yang telah dipam,anda boleh menggunakan botol kaca atau plastik bertutup. Sebaiknya simpanlah kuantiti mengikut jumlah penyusuan bayi anda supaya tidak membazir.Simpanlah terus ke dalam peti ais dan jika untuk disimpan lama,anda boleh simpan di bahagian beku.

Sebagai panduan :
SUSU DISIMPAN PADA SUHU BILIK : 3 hingga 5 jam
SUSU DISIMPAN DI BAHAGIAN BELAKANG PETI SEJUK: 3 hingga 7 hari
SUSU DISIMPAN DI BAHAGIAN BELAKANG BAHAGIAN SEJUK BEKU: sehingga 3 bulan bergantung kondidi penyimpanan

Sebagai panduan :
Bagi susu yang disimpan di dalam bahagian sejuk beku:
a)Jangan panaskan menggunakan microwave.
b)Jangan ditambah dengan air panas
c)Sebaiknya sehari sebelum ia digunakan,pindahkan ia di bahagian peti sejuk.
d)Jangan masukkan semula susu yang telah dinyahbeku ke bahagian sejuk beku. Jika anda ingin menyimpan kembali ke dalam peti sejuk,pastikan ia digunakan dalam masa 24 jam.
e)Jangan simpan lagi baki susu yang telah diberikan kepada anak anda.

Demam kuning? Alamak...apa perlu dilakukan?

Demam kuning dikalangan bayi adalah perkara biasa sebenarnya. Jangan panik.

Jaundice atau dikenali di kalangan masyarakat kita sebagai demam kuning ialah keadaan yang menyebabkan mata,kulit dan mulut bayi bewarna kekuningan selepas beberapa hari dilahirkan. Warna kuning itu disebabkan oleh bilirubin. Kebiasaannya berlaku pada bayi yang menyusu badan dan bayi pra-matang.

Ini disebabkan oleh bilirubin.

Bilirubin sebenarnya akan dibuang oleh tubuh tetapi disebabkan organ bayi masih belum matang proses penyingkiran berlaku lambat dan paras bilirubin (pigmen kuning) yang tinggi menyebabkan keadaan yang dipanggil jaundice.

Kebanyakan kes ialah tidak membahayakan. Biasanya paras bilirubin akan meningkat dalam masa 72 jam selepas dilahirkan. Hanya sebilangan kes yang menunjukkan jaundice adalah sebenarnya simptom penyakit lain.

Bagaimana hendak pastikan anda anda kemungkinan mengalami demam kuning?

1-Bahagian mata,tangan dan mulut bewarna kuning selalunya muncul di antara hari kedua hingga keempat selepas bayi dilahirkan.

2-Tekan kulit anak anda dibahagian hidung atau dahi. Sekiranya ia lebih cerah dari kulit biasa maka anak anda berkemungkinan bukan mengalami demam kuning. Tetapi sekiranya bewarna kuning itu kemungkinan ialah betul.

Apakah tanda yang perlu anda lihat sekiranya bayi anda mengalami komplikasi demam kuning?

1-Bayi anda bertambah kuning.

2-Mata putih bayi anda kuning.

3-Bayi anda kelihatan lemah dan susah untuk bangun tidur.

4-Bayi anda tidak berselera untuk menyusu.

5-Bayi anda menangis dengan sangat nyaring dari biasa.

Apa yang anda perlu tahu?

Jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda. Doktor anda sudah berjumpa beratus-ratus pesakit seperti anda jadi ia mungkin perkara biasa bagi mereka. Tetapi mungkin ini kali pertama bagi anda. Tidak mengapa untuk bertanya.

Mungkin ini perkara yang anda boleh tanyakan kepada mereka:

1-Terukkah jaundice anak saya?

2-Perlukah anak saya menjalani apa-apa ujian?

3-Perlukah anak saya menjalani rawatan? Jika tidak,mengapa?

4-Perlukah anak saya dirawat di hospital?

5-Apa yang saya perlu elakkan dirumah atau peringatan yang perlu saya tahu?

Rawatan yang ada:

1-Terapi foto

Anak anda akan diletakkan di bawah lampu khas dimana anak anda hanya akan memakai lampin sahaja (kebiasaannya) dan pelindung mata. Cahaya ini akan menukarkan bentuk bilirubin dalam badan anak anda agar lebih mudah disingkirkan oleh bayi.

Anda boleh meminta penjelasan yang lebihjelas dari doktor yang merawat anak anda.

Nota:

Menyusu amat digalakkan kepada ibu-ibu. Bukan bermakna menyusukan bayi anda meningkatkan risiko jaundice. Tetapi jaundice berlaku disebabkan nutrisi yang tidak cukup di dalam susu ibu. Jadi sebaiknya jagalah pemakanan anda ketika mengandung juga supaya susu yang anda bekalkan kepada anak anda cukup untuk keperluan mereka.