Milestone bayi anda : 1 sehingga 12 bulan

Milestone bayi anda di cartakan seperti di bawah :

Umur 1 Bulan
Milestone :
 a) Bawa tangan ke arah mata dan mulut
 b) Gerakkan kepala sama ada kiri atau ke kanan apabila dibaringkan meniarap
 c) Bergerak balas terhadap bunyi sama ada dengan cara terkejut, menangis atau tiba-tiba terdiam
 d) Menoleh ke arah suara atau bunyi yang biasa di dengar
 e) Fokus ke arah muka orang

Umur 3 Bulan
Milestone :
 a) Apabila dibaringkan meniarap sudah pandai mengangkat kepala 45 ~ 90 darjah
 b) Buka dan genggam tangan
 c) Menolak kaki ke arah bawah apabila kaki diletakkan di permukaan rata
 d) Cuba mencapai mainan yang tergantung
 e) Boleh memandang wajah
 f) Senyum apabila dengan suara ibu
 g) Mula buat bunyi-bunyi seperti bercakap

Umur 5 bulan
Milestone :
 a) Apabila berdiri, kepala sudah boleh tegak
 b) Sudah boleh menggerakkan badan dari keadaan meniarap kepada terlentang
 c) Mencapai objek
 d) Mengenali orang dari jarak jauh
 e) Dengar suara manusia dengan tekun
 f) Tersenyum secara spontan
 g) Menjerit kesukaan

Umur 7 bulan
Milestone :
 a) Duduk tanpa sokongan
 b) Apabila didirikan mula pandai arahkan berat badan ke kaki
 c) Pindahkan objek dari tangan ke tangan
 d) Melihat pada objek yang jatuh
 e) Memberi gerak balas pada panggilan nama sendiri
 f) Mula belajar bercakap dengan menggabungkan huruf dan konsonen bunyi
 g) Gembira apabila bermain
 h) Bermain cak ba (peek a boo)

Umur 9 bulan
Milestone :
a) Berusaha untuk dapatkan mainan yang tidak dapat dicapai
b) Membantah apabila mainan diambil
c) Merangkak
d) Cuba tolak diri sendiri untuk berdiri
e) Berdiri dengan bergantung pada orang atau sesuatu
f) Mula memanggil "Mama" dan "Papa"

Umur 12 bulan
Milestone :
 a) Mula pandai duduk
 b) Berjalan dengan memegang perabot atau sudah mula boleh berjalan satu atau dua langkah tanpa bantuan
 c) Berdiri tanpa bantuan dalam beberapa saat
 d) Minum dari cawan
 e) Tepuk tangan dan melambai

Ibu mengandung dan kencing kotor

Kencing kotor atau sebenarnya jangkitan pada air kencing sebenarnya sesuatu yang biasa berlaku kepada ibu-ibu yang mengandung.

Mengapa ia kerap dan mudah berlaku kepada ibu-ibu yang mengadung?
Kedudukan rahim yang terletak di bahagian atas pundi kencing menyebabkan apabila rahim semakin membesar, tekanan diberikan kepada saluran pundi kencing.
Kehadiran hormon progesterone yang tinggi juga mengurangkan tona otot saluran kencing menyebabkan saluran kencing yang sepatutnya mengecil menjadi sedikit besar. Lalu, aliran air kencing menjadi lambat.
Keadaan ini memungkinkan berlakunya sedikit halangan dalam pembuangan air kencing yang sepenuhnya. Maka, keadaan ini boleh membawa kepada jangkitan air kencing.


Bilakah biasanya berlaku?
Kebiasaannya risiko meningkat bermula dari minggu ke enam sehingga minggu ke 24.

Bagaimana mahu mengenalpasti tanda dan simptom ini?
Simptom dan tanda jangkitan boleh diketahui dengan memantau keadaan diri anda seperti berikut :
1. Rasa pedih setiap kali anda membuang air kecil
2. Lebih kerap rasa ingin kencing dari biasa
3.Air kencing berbau dan bewarna keruh
4.Sakit pada bahagian bawah perut
5.Jumlah air kencing sangat banyak atau sangat sedikit dari kebiasaan.
6.Darah di dalam air kencing
7. Rasa hendak terkencing yang datang tiba-tiba
8. Kejang pada bahagian bawah perut

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya mengalami simptom seperti dinyatakan di atas?
Sila dapatkan rawatan segera dari pakar sakit puan anda.

Bagaimana jangkitan ini boleh memberi kesan pada bayi?
Bayi mungkin lahir dengan berat yang rendah dan jika dibiarkan anda boleh mendapat jangkitan buah pinggang.

Jadi bagaimana untuk mengelakkan keadaan ini dari berlaku?
Terdapat cara-cara untuk mengelakkan dari mudahnya terkena jangkitan pada air kencing.
1. Pastikan anda minum air dengan banyak setiap hari.
2. Amalkan meminum jus cranberry. Anda boleh dapati ia di farmasi terkemuka di tempat anda. Namun sekiranya anda penghidap kencing manis, anda tidak boleh mengambil jus ini.
3. Gunakan seluar dalam daripada kain kapas yang menyerap peluh.
4. Jangan terlalu kerap menggunakan pencuci wanita terutama yang terlalu kuat. Dapatkan nasihat profesional kesihatan anda tentang pencuci wanita yang sesuai untuk wanita memgandung.
5. Jangan berendam melebihi 30 minit di dalam tab mandi atau kolam renang.
6. Jangan tahan kencing anda, Sekiranya anda perlu ke tandas, anda harus menyegerakannya. Jangan bertangguh.
7. Amalkan pengambilan vitamin C ketika mengandung bagi meningkatkan sistem pertahanan badan anda.

Lactose Intolerance

Anak anda kembung, rasa nak muntah, cirit birit dan tidak selesa selepas minum susu? Mungkinkah mereka mempunyai masalah Lactose Intolerance?

Apakah Lactose Intolerance?

Apabila kita minum susu, susu akan dihadamkan oleh enzim Lactase yang ada di dinding usus. Lactase akan mencernakan susu kepada bentuk yang lebih kecil iaitu Galaktosa dan Glukosa. Ia  kemudian akan di serap ke dalam badan untuk disimpan atau digunakan.

Apa yang berlaku kepada mereka yang mengalami Lactose Intolerence ialah sama ada kekurangan atau langsung tiada aktiviti enzim ini. Ini menyebabkan pencernaan susu tadi berkurangan atau tiada langsung.

Apakah simptom yang boleh di lihat?

Simptom yang biasa ialah angin, kembung, cirit birit, tidak selesa dan rasa loya. Agak sukar membezakan ia dengan simptom masalah lain bersangkut paut dengan perut. Tetapi sekiranya simptom yang sama ini berulang lebih kurang 30 minit sehingga satu jam selepas meminum susu maka kemungkinan besar ia berkaitan dengan masalah Lactose Intolerance.

Bagaimana dengan makanan lain yang dihasilkan dari susu?

Sukar untuk melabelkan makanan mana yang boleh dimakan dan yang mana perlu dijauhi. Apa yang perlu anda lakukan ialah menganalisa keadaan kerana tolerance setiap individu kepada susu adalah berbeza. 

Ada mereka yang tidak boleh minum susu tetapi masih boleh makan makanan yang mengandungi kandungan susu yang rendah dalam kandungannya seperti cereal atau kek.

Apa yang perlu anda lakukan ialah cuba ambil tahu apa yang anda ingin hidangkan atau beli  untuk anak anda. Kemudian lihat bagaimana respons anda anda terhadap makanan terbabit.

Kebanyakan mereka yang lactose intolerance masih boleh makan makanan dengan sediaan susu di dalam kandungannya tetapi dalam had tertentu.

Bagaimana dengan sumber calcium?

Anak anda boleh mengambil calcium dan vitamin D sebagai supplement alternatif untuk susu. 

Selain itu banyakkan sumber calcium lain seperti sayur-sayuran hijau, broccoli, salmon, sardin dan makanan lain yang kebanyakkannya diperkayakan dengan calcium.

Salam Aidilfitri...

Alamak...anak saya cirit birit

Cirit birit atau di dalam terma kesihatan ia dipanggil diarrhea. Ia adalah keadaan di mana bayi mengalami perubahan mendadak dalam jadual pembuangan air besar mereka. Najis pula kelihatan lembut atau cair. Bayi mungkin lebih kerap membuang air termasuk setiap kali selepas makan atau minum susu.
Perkara pertama yang kita perlu tahu ialah pemakanan bayi akan mempengaruhi sturktur, bentuk dan kekerapan bayi membuang air besar. Contohnya bayi yang minum susu formula pasti berbeza dengan bayi yang minum susu ibu. Pemakanan ibu akan mempengaruhi juga keadaan najis bayi anda.
Apakah sebab berlakunya diarrhea?
1-Keracunan makanan.
2-Jangkitan bakteria.
3-Alahan kepada makanan atau ubat-ubatan.
4-Alahan kepada susu.
5-Makanan terlalu pedas.
6-Jus buah-buahan.
Apa yang anda perlu lakukan?
1-Berjumpa dengan doktor anda.
2-Kenalpasti masalah dan punca cirit birit. Elakkan keadaan dan makanan yang boleh menambah terukkan keadaan anak anda.
3-Pastikan anak anda mendapat air yang sebanyak mungkin. Dalam keadaan cirit birit anak anda kehilangan banyak air. Penting bagi anda untuk mengelakkan dehidrasi keterlaluan berlaku. Ini boleh membahayakan anak anda.
4-Sekiranya perlu anda boleh tanyakan kepada doktor anda sama anak anda boleh mengambil ORS atau Oral Rehydration Salt untuk menggantikan kehilangan garam dan elektrolit di dalam badannya.
5-Sekiranya jenis susu yang menjadi punca, dapatkan nasihat dari doktor anda tentang penukaran susu. Selalunya alternatif kepada bayi yang alergy kepada susu atau diarhea disebabkan susu ialah susu bearasaskan soya dan ada juga sediaan susu hypo alergenik (untuk bayi yang alah kepada laktosa). Terdapat juga sediaan susu yang hanya digunakan ketika cirit birit sahaja. Kotak sediaannya kecil dan mencukupi hanya untuk dua minggu. Ia bertujuan bagi mengawal keadaan cirit birit si bayi sebelum bayi bertukar kembali kapda susu formula yang lama atau susu formula baru.
6-Jika anda menyusukan bayi sebaiknya jagalah pemakanan anda. Pastikan anda mengambil makanan berkhasiat dan elakkan makanan yang tidak seihat, terlalu pedas dan sebagainya.

Bayi susah tidur

Kadang-kadang anda mungkin runsing dengan bayi anda yang susah hendak tidur.
Jadi mengapa bayi anda susah untuk tidur?
Untuk ini saya akan cuba terangkan dengan penjelasan yang mudah. Bayi anda sedang membesar. Mereka hanya minum susu jadi dalam dua hingga empat jam mereka akan bangun untuk makan dan kadangkala bermain. Mereka juga hanya tidur apabila badan mereka penat.
Seperkara lagi ialah sesetengah ibu gemar membiarkan bayi mereka menyusu dan terus tertidur ketika menyusu ataupun ketika menghisap puting.Adakah ini tidak digalakkan? Sebenarnya tiada yang betul atau slah tetapi ia perlu bergantung kepada ibu itu sendiri.Ini kerana bayi akan mengaitkan proses 'menghisap' sama ada susu atau puting dengan tidur. Jika tiada proses 'menghisap' berlaku, mereka susah hendak tidur. Ini agak sukar bagi ibu yang bekerja. Jadi ibu perlu memastikan bayi mereka menghisap susu sehingga hampir tidur dan bukan sehingga tertidur. Kemudian alihkan bayi ke bantal untuk mereka mula tidur. Untuk ibu yang dirumah mungkin tidak menjadi masalah.
Anda juga boleh menggunakan teknik seperti buaian dan sebagainya yang mengaitkan tidur dan ayunan contohnya.
Anda juga boleh latih bayi anda untuk mendapatkan tidur siang yang rutin. Contohnya pada waktu sekitar pukul 3-4petang ialah waktu paling penat untuk anda. Jadi cuba dalam masa seminggu untuk latih bayi anda tidur pada jangkawaktu ini. Anda baring dan tidur bersama bayi anda untuk masa ini setiap hari. Bayi yang mempunyai masa tidur siang yang rutin biasanya akan lebih mudah untuk tidur pada sebelah malam dan jarang kerap terbangun pada sebelah malam.
Selain itu sebenarnya jika bayi anda susah tidur anda boleh gunakan anduh bayi sesuatu yang digunakan oleh wanita dulu untuk mengendong bayi). Gunakan anduh bayi ketika anda melakukan kerja rumah dan sebagainya. Kehangatan badan anda akan menyebabkan bayi anda senang tidur.
Bezakan waktu siang dan malam untuknya. Antara yang anda boleh lakukan ialah baju untuk sebelah siang berbeza dengan sebelah malam. Kemudian suasana yang gelap berbanding siang.

Apa yang anda perlu tahu : Memilih vitamin C untuk anak anda

Kadang-kadang sama ada kita sedar atau tidak kita mudah tersalah anggapan. Jadi sangat penting untuk kita mengetahui apa yang kita cari untuk anak kita sebenarnya.
Kali ini saya akan bercerita tentang vitamin C.
Kadang-kadang ada ibu bapa yang keliru di antara multi vitamin, vitamin C dan minyak ikan kod.
Untuk pengetahuan anda, MULTIVITAMIN ialah vitamin-vitamin asas seperti vitamin A,B dan C yang diperlukan untuk anak anda. Sesetengah pengeluar menambahkan MINERAL seperti calcium ke dalam multivitamin untuk memenuhi keperluan asas tumbesaran anak anda.
Sementara vitamin C dan Minyak Ikan Kod pula kebiasaannya diberikan bagi menyokong dan membantu menambahkan effikasi sistem pertahanan badan anak anda. Ini bagi mengelakkan anak anda dari selalu demam, selsema dan batuk. Kebiasaannya sangat digalakkan bagi anak anda yang dijaga di taska atau rumah pengasuh yang mempunyai ramai kanak-kanak.
Bilangan kanak-kanak yang ramai selalunya membawa kepada mudah terkena jangkitan kuman.

Berbalik kepada vitamin C tadi.
Sediaan yang ada di dalam pasaran untuk kanak-kanak ialah sekitar 30 mg - 250mg.
Jadi bagaimana keperluan harian anak anda?
Keperluan yang ditetapkan ialah seperti berikut (RDA/RDI)
1 - 3 tahun: 15 mg sehari
4 - 8 tahun: 25 mg sehari
9 - 13 tahun: 45 mg sehari
Jadi mengapa perlu vitamin C?
Kepentingan vitamin C bukan sahaja kepada sistem pertahanan badan sebaliknya juga untuk penyembuhan luka, pembentukan protein badan dan anti oksida untuk menghapuskan radikal bebas yang bersifat jahat kepada badan.
Sekiranya keperluan yang diperlukan sedikit mengapa sediaan di pasaran lebih tinggi dari keperluan?
Satu perkara yang anda perlu tahu ialah vitamin C merupakan vitamin larut air jadi ia tidak disimpan di dalam badan. Ia akan dikeluarkan dari dalam badan beberapa jam selepas pengambilan.
Sebab itu jika contohnya anda berikan anak anda berusia 3 tahun 2 biji vitamin C 30mg pun tidak mengapa.
Selain itu jika anak anda selalu sakit anda juga boleh berikan lebih dos vitamin C untuk mereka.

Jika anda mahukan vitamin C dari sumber semulajadi,anda boleh berikan anak anda buah-buahan sitrus seperti oren dan limau, betik,pelam, nenas, kumpulan beri seperti strawbery dan tembikai juga sayur-sayuran seperti kentang,tomato,kobis dan sayuran berdaun hijau.