Bagaimana untuk menyimpan susu ibu?

Di zaman ini pasti ramai ibu-ibu yang bekerja tetapi mempunyai hasrat untuk menyusukan anak mereka.
Bagaimana agaknya ya?

Pengepaman susu ibu.

1-Ia perlu dilakukan sekurang-kurangnya seminggu hingga dua minggu sebelum anda dijadualkan kembali bekerja. Ini bagi memastikan anda tidak kekok dan proses pengepaman dapat dilakukan dengan betul
Anda boleh melakukan pengepaman sebaik selepas bayi anda siap menyusu. Ia bukan sahaja membolehkan anda berlatih tetapi menggalakkan badan anda menghasilkan lebih banyak susu.
Prinsipnya mudah sahaja sebenarnya. Apabila kita mengeluarkan lebih susu badan akan menghasilkan juga lebih susu untuk dibekalkan. Asalkan anda memastikan diri anda minum dengan banyak dan pemakanan yang sihat,ia tentunya bukan masalah.
2-Pengepaman susu selalunya perlu dilakukan selama mengikut kebiasaan berapa lama bayi anda menyusu dan jika boleh sekerap bayi anda menyusu (jika tidak menjadi halangan).

Penyimpanan susu.
Untuk menyimpan susu yang telah dipam,anda boleh menggunakan botol kaca atau plastik bertutup. Sebaiknya simpanlah kuantiti mengikut jumlah penyusuan bayi anda supaya tidak membazir.Simpanlah terus ke dalam peti ais dan jika untuk disimpan lama,anda boleh simpan di bahagian beku.

Sebagai panduan :
SUSU DISIMPAN PADA SUHU BILIK : 3 hingga 5 jam
SUSU DISIMPAN DI BAHAGIAN BELAKANG PETI SEJUK: 3 hingga 7 hari
SUSU DISIMPAN DI BAHAGIAN BELAKANG BAHAGIAN SEJUK BEKU: sehingga 3 bulan bergantung kondidi penyimpanan

Sebagai panduan :
Bagi susu yang disimpan di dalam bahagian sejuk beku:
a)Jangan panaskan menggunakan microwave.
b)Jangan ditambah dengan air panas
c)Sebaiknya sehari sebelum ia digunakan,pindahkan ia di bahagian peti sejuk.
d)Jangan masukkan semula susu yang telah dinyahbeku ke bahagian sejuk beku. Jika anda ingin menyimpan kembali ke dalam peti sejuk,pastikan ia digunakan dalam masa 24 jam.
e)Jangan simpan lagi baki susu yang telah diberikan kepada anak anda.

Menyusu dan pil perancang? Apa yang perlu anda tahu

Maaf sebab lama blog ini terbiar tanpa maklumat terkini. Agak sibuk terutama sejak ada hobi baru.

Kali ini saya bawa isu yang ramai bertanya pada saya. Bagi ibu-ibu yang memang berhasrat untuk menyusukan bayi mereka mungkin isu ini agak penting. Menyambut baik seruan kerajaan untuk menggalakkan penyusuan bayi selama yang mungkin maka kualiti dan kuantiti susu adalah faktor penting.

Bercakap tentang kuantiti, mungkin ada yang tidak tahu bahawa pil perancang kebanyakannya boleh mengurangkan kuantiti susu ibu. Mungkin ramai yang mendapati susu mereka semakin sedikit dan akhirnya kering. Jadi sebaiknya apabila anda mengambil keputusan untuk merancang maka berbincanglah dengan doktor dan ahli farmasi anda.

Pil perancang yang boleh diambil ketika menyusukan bayi dan tidak mengeringkan susu ialah pil perancang yang hanya mengandungi Norethisterone. Berbanding kebanyakan pil perancang biasa yang diambil selama 21 hari dengan 7 hari "tablet-free", pil perancang Norethisterone diambil berterusan setiap hari. Jenama yang biasa ada di pasaran ialah Noriday.

Jangan lupa untuk meminta nasihat doktor atau ahli farmasi anda!!!